Quiero agradecer al equipo de Respira más vida por su entrenamiento de respiración, he disfrutado todo el proceso de una respiración consciente pues me ha permitido mejorar mi calidad de sueño y sobre llevar mejor las situaciones de estrés. Les agradezco de nuevo y espero que esto pueda llegar a más personas.

Luego del entrenamiento con Marcela Montoya mejoré mis tiempos y mi rendimiento en el agua, practico la natación y sus indicaciones semana a semana fueron fortaleciendo mi respiración. Recomiendo este curso porque cambio por completo mi respiración, cambio mi atención y mi estado de presencia durante las meditaciones, felicito a esta gran profesional.

En la respiración he encontrado un ancla para conectar con mi cuerpo en mis dos partos. Me ayudó a sentirme muy serena en esos momentos donde tu cuerpo te gobierna y a fluir con la sabiduría del mismo. Además en la crianza ha sido fundamental, en los momentos en los que estoy a punto de estallar, porque cuidar de dos seres es una tarea bien compleja, la respiración simplemente me ayuda a volver a mí, a escucharme a pausar y atenderme primero a mí para después poderles dar la tranquilidad que mis hijos necesitan. Gracias a ti Marce por compartir con tanto amor tu sabiduría y por expandir conexión y consciencia.